iPhone发烫怎么降温？教你快速找出原因和替手机降温11 个技巧

手机发烫是当前不少用户最容易面临的一项问题，是否也发现为什么手机滑久了就容易会发热，这到底是什么原因导致的呢？有哪些可以防止手机温度升高甚至发烫技巧，在这篇就要来教大家如何防止iPhone、Android手机发烫，当手机温度升高后可透过哪些方法降温。

手机发烫、发热主要原因分析

不管是iPhone、三星、Sony、oppo、华硕、hTC、华为、小米等Android手机都会造成发热或发烫现象，并不是发烫只会限制在某几款手机上，更不要认为发烫就是因为手机出问题才会导致这情况发生，开始担心会不会突然爆炸，其实每款手机，像是iPhone或Android手机过热时就都会启动安全机制，像是屏幕变暗、降低效能、停止充电等，防止设备出现安全问题。

那导致手机发烫发热的原因是由哪些因素造成的呢？这篇除了适用Android手机外，就连同iPhone12发烫、iPhone13发烫也都适用。

1.季节与环境温度造成

最主要是因为季节或环境影响，像是夏季或闷热的环境下使用手机，都是会导致手机发烫的最主要原因。

比如来说炎热的夏天，会因为外在环境温度不断升高，如果又在室外炎热的环境下继续使用，像是拍照、录影、导航、视频通话或是游戏等耗资源的工作，都会造成处理器需要大量处理，电量需要大量输出，自然就会造成发热、发烫现象。

夏天环境温度高，如果手机内部释放的硬件温度热量提高，更会造成硬件执行效率降低。如果是在外面使用手机，那高温环境只要放在车内或口袋内，都会连带影响到手机本身，建议发烫时就先找阴凉处、室内吹电风扇或有冷气环境降温。

2.执行高效能耗电的功能或App

当前手机内的处理器为了要应付各种工作和执行高效能游戏或App，就会采用更好的高密度SoC芯片，目前手机处理器芯片也并非是大家单纯的认为不就只有CPU处理芯片，其实这块芯片内还加入了不少处理器，举例iPhone上的A14或Android高通Snapdragon888、麒麟970（Kirin970）处理器芯片来说，里面都会加入了底下这几项组件

• GPU（图形处理）：执行绘图运算工作的微处理器，高效能整合式图形处理核心；GPU在游戏中负责3D渲染佔有大量工作，但它们对运行分析、深度学习和机器学习算法也非常有帮助。
• NPU（神经网络引擎）：专门用来处理大量神经网络算法和机器学习资料的处理器，像是能够自动分析用户行为、手机拍摄后藉由AI提升照片品质和识别里面人脸和景物，全都是靠NPU来负责处理。
• IMC（记忆体控制器）：用来管理记忆体进出的数据。
• ISP（影像讯号处理器）：用来处理图像传感器的输出数据，提供类似DSLR等级的最佳摄影品质及优化。
• SEP（安全区域处理器）：是一个安全集成电路系统，具备有完整功能的操作系统SEPOS，有自己内核、驱动、服务和应用程序。能够隔离硬件设计防止黑客窃取敏感资料，从iPhone5s系列开始加入的芯片，专门用来处理敏感数据，像是TouchID、FaceID（如生物识辨识）、ApplePay等，都全交由SEP处理。
• 其他组件：如显示引擎、存储控制器、HEVC解码和编码器等。

所以你认为这么多的芯片全塞在一颗SoC芯片内，不会产生热吗？

举例想执行高效能3D手游后，不少用户为了要获得最好的流畅度与视觉效果，都会将画质直接调到最高，有些游戏不用调高相对也很耗处理器，但这些调整就更会造成手机产生不少的负担，温度通常也会容易升高。

可以想看看电脑上的CPU和显示卡为什么都要装风扇来帮助散热，每当要玩游戏时，风扇声就像是喷射机要起飞声音那样大力运转，这是因为要防止处理芯片在高速运算时会产生高温，就必须要让热量排出，否则温度过高会造成当机；但是手机内是没有风扇，产生出来的热就只能靠背部来散热，如在长时间导航、录影、视频、讲电话、拍照、看影片、充电时，就会发现手机背面明显感觉升温或发烫，这些都是正常现象。

由宝金科技透过热成像摄像机测试，会发现iPhone主要热源都是来自于处理器，也就是镜头右侧的主机板位置，在几小时跑游戏下温度高达46度。

当然有些人会说我都不会感觉热，确定是不是手机壳太厚或散热不好？导致产生出来的热都被手机壳阻绝，这反而会造成手机更容易出问题。

3.充电时造成手机发烫

在手机充电过程中，当前也已经不少手机都各自推出快充技术，但是充电也是每天都会做的一件事情，甚至还会有人随身携带移动电源，当手机没电时就可随时进行充电，不过充电时自然也会产生一定的热量。

手机电池也算是一个最容易发热的零件，每款手机电池都是采用可重复充放电“锂离子电池”，也能称“二次电池”，现在大多数都会直接称呼为“锂电池”。

电池在使用情况下消耗电力，通常都称为“放电”，当放电到一定程度时，没电时就需要靠替手机“充电”获得足够电力。

由于手机大量处理运算时，电池消耗速度也就会更快，锂电池温度电池升高10度，化学反应速度也会提高两倍，造成电池耗电速度更快，才会导致用没多久就需要进行充电；如电池充电时，继续边玩游戏、讲电话视频、导航和看影片等高效能工作时，同时间让电池充电和放电工作，电流活动量过大，如同人大量做运动时会发热冒汗，那就会造成产生更多热量出现电池发烫，当然电池高温下，更会导致锂电池寿命提早出现老化。

不过，不管是否有无使用快充，充电时都会产生微热，只要不要太烫即可，建议充电时还是不要使用手机。

4.手机保护套和包膜

现在不少人都会想保护手机，都会选择去装保护壳或包膜，但是包膜就像是你整天穿个塑胶包起来的紧身衣服，那在这种情况下，手机散热也会受到不少影响，导致热更难排出去。

另外还有用户会买一些便宜的塑胶保护套，就会发现到手机随时都会明显感到温热感，就算没有执行高效率的App也同样会导致这现象，那就是你所购买的保护套/保护壳有问题，造成散热不好，建议先将这些配件或膜拆除，就能让设备更快降温和散热。

5.随时开启个人热点

现在不少用户都会习惯开热点，让家人或朋友可以连上网，不过当开启热点也会导致设备出现热量，如果又继续看影片、滑FB/IG和游戏，那肯定会造成手机发热。

6.长时间使用手机

相信不少用户没有买电脑，每天花费好几个小时都在低头滑手机、听音乐、游戏或视频，可以问问自己，到底一天花了多久时间在用手机？为什么每天要花费这么多时间在滑手机上，有空放下手机出门走走吧！

iPhone用户可以透过“屏幕使用时间”来了解使用时间，至于Android用户可使用Google自家推出的“数码健康”或Qualitytime来记录自己使用手机时间，这些方法都可以防止手机成瘾症和管理自己使用手机时间。

如何替手机降温技巧（iPhone、Android都适用）

看完以上手机发热原因后，接下来，就要来教大家手机发烫后，要如何替手机降温或是防止手机发烫的技巧

1.充电时尽量不要用手机

替手机充电时，就放在通风阴凉处让他充电，并停止继续玩游戏、看影片、视频或是讲电话，除非是逼不得已才要边充电边使用，否则这些行为都会造成发热，更会对电池造成伤害和提早老化。

2.过热时先闲置降温

如果发现手机整个烫到不行，而且没做什么事情就经常持续发烫，这种情况就建议先停止使用手机，或是将手机暂时关机，并且让温度回温后再开机使用。也可以拿到电风扇前降温，或先放着不使用，也可以有效帮助手机散热。

不过可千万不要拿去冰箱里面降温“冰冻疗法”，这种做法千万不要做，会导致机体内部凝结成水气变成水滴，反而会导致主机板和电子零件受潮，那时候就出现更多问题和花更多的钱维修。

另也不要丢到水中降温，过去就有不少用户发生水跑进机身和屏幕内，造成要支付昂贵的维修费。

3.持续高温过热

假如手机持续出现发烫，就算关机先降温后，开机使用时温度就开始升高，烫到手都没办法去拿，先确认目前手机是否已经使用好几年都没换过电池？如果是那肯定就是电池已经老化惹的祸，建议赶紧回原厂或是外面评价不错的维修店家更换新的电池，毕竟电池是消耗品，每隔2~3年就需要进行更换。

4.搭配手机散热器

现在手游画面越来越精緻，相对手机效能或攻耗也会越吃重，要是室内温度更高，也容易造成手机发烫，要是想长时间在iPhone上玩手机游戏，建议购买手机散热器，像是MOZTECH《冰能充》就是一款不错的配件，能够让你长时间原神全开游戏也不会出现有卡顿情况。

开箱评测：冰能充MOZTECH开箱：MagSafe和半导体散热噱头真的有用？

5.通话时建议使用耳机

通话动不动就是几个小时起跳，或是每天都要与另一半长时间通话，那就建议避免手机贴近脸颊来讲电话，尽量改用耳机、蓝牙耳机或是扩音听筒来通话，推荐搭配使用AirPods（Android也能支援）：AirPods2开箱上手评测

6.避免放在高温环境下

如果都习惯将手机放在口袋内或车上，由于外在环境温度影响和放在口袋内会导致传热，更要注意夏天时千万不要将手机放在车内，高温会导致手机电池直接燃烧爆炸，引起安全事故；尽量将手机放置于有空调或凉爽地方降温，避免防止外出时，在炎热的大太阳下长时间拍照或录影。

7.能用电脑时就少用手机

如果能够使用电脑，就要养成放下手机，毕竟长时间看手机屏幕，眼睛相对也会比起看屏幕更吃力，因为屏幕字体更小，眼睛更需要出力才能阅读，而且更容易导致近视加深。

8.充电或发热时改为低耗电模式

不管是在充电或是发热时，如果发现到手机会烫，那就建议开启低耗电模式，可以延长电池续航力，甚至可以在低效能状态下运行，并且可以停止应用程序进行背景作业，就能够有效防止电池升温或发热情况。

• iPhone用户可以到“设定”>“电池”>开启“低耗电模式”，或是滑出控制中心点击“低耗电模式”图标。
• Android用户可以从装置屏幕顶端向下滑动，点击“节约耗电量”图标。或是到“设定”>“电池”接下来选“节约耗电量”>“自动开启”，就可以选择何时要开启节约耗电模式。

延伸技巧：iPhone游戏发烫耗电怎么解决？用游戏专注模式与捷径改善

9.防止使用不知名保护套或包膜

散热不好的保护套或是包膜，都会影响到手机散热，在选购保护手机周边防护套时，尽量挑选边框或是专门设计保护壳的周边厂商，由他们所设计的保护壳/套都会考量到散热问题。

10.个人热点没用时就随手关闭

个人热点功能能够让手机变成一台WiFi分享器，但这也会造成耗电和发热问题，如果平常没有在使用时，就建议随手关闭，防止热点功能会一直在后台不段运作，导致电池发热。

11.关闭手机后台应用程序

在Android手机上有些App都会常驻在后台导致耗费很多记忆体，建议可以到应用程序内检查，如果发现App耗费大量记忆体，可以考虑直接解除安装。

甚至是iOS和Android在执行耗电游戏前，建议先都将后台应用程序全部关闭，如此一来就能防止记忆体不足或被佔用问题，更能够防止手机导致消耗太快出现发烫问题。

看完以上手机发热和解决发烫技巧后，是否感觉又学到一招？可请将此篇文章教学分享给更多人知道。