iPhone 网络不稳怎么办？10招解决网络变慢和上网不稳问题

经常看见宝金科技社团内有不少用户反应，iPhone网络不稳、网络变慢情况，通常会碰见iPhone手机网络突然跑不动会变慢的原因，大致都是因为Wi-Fi网络或移动网络有问题造成，要是出现连接Wi-Fi/4G/5G网络会连不上、断断续续或速度缓慢等情况，可以尝试透过这篇10招方法解决手机网络突然跑不动问题。

不管是iPhone13、iPhone12或iPhone11都会碰见网络不稳，宝金科技从过去iOS灾情分析和社团讨论中发现，大多数是在iOS更新后，出现连线异常、上网速度慢或WiFi连接不稳定等错误，甚至有些是某天iPhone网络变慢，出现手机网络突然跑不动情况，通常遇到这类型iPhone网络不稳错误，都能利用10个解决iPhone手机网络变慢改善。

10招iPhone网络不稳上网速度慢解决方法

用飞航模式重新打开网络

用手指从iPhone屏幕右上往下滑出“控制中心”，直接点选“飞航模式”（飞机图案）再点一次就能重新连接网络。此步骤能手动快速开关移动网络和Wi-Fi网络，通常都能快速解决最基本的网络变慢或不稳问题。

插拔SIM卡和检查氧化问题

要是iPhone使用的4G/5G移动网络发生网络中断、讯号收不到或速度异常变慢情况，可以先将SIM卡槽推出后，检查SIM卡是否有氧化情况，可以拿橡皮擦先擦拭芯片表面一次，再次插回手机内，利用网络测速工具Speedtest测速网速。

如果好几年都没有换过SIM卡，或是经常拔插SIM卡换设备，容易造成SIM卡氧化腐蚀出现小黑点，或是造成SIM卡磨损老化，建议拿回电信门市重新换张全新SIM卡，大致上能够解决移动网络速度。

替iPhone重开机一次

有些时候iOS升级后，或某些情况都会发生网络连不上错误，遇到这种情况，先替iPhone重新开机，大多都能解决iOS系统不可预期的错误或异常问题。

延伸技巧：iPhone当机、转圈圈、画面卡住怎么办？10招完美解决技巧

检查连接Wi-Fi网络

要是经常出入免费网络环境下，例如超市、捷运、学校或有公共网络的地区，通常都会尝试自动连接附近Wi-Fi网络，导致连接后Wi-Fi网络速度会顺间变慢。

可以先滑出iPhone控制中心，按压住左上角视窗约一秒，就能检查目前Wi-Fi连接的网络是不是免费网络。

要是移动网络反而比较快，可以直接点击一下“Wi-Fi图标”会变成灰白色就会关闭Wi-Fi网络连线，就能够单纯使用移动网络。

忘记iPhone网络设定

要是iPhone连上的Wi-Fi网络有异常或连不上，可以透过底下步骤手动Wi-Fi忘记此网络，并且将“自动加入”和“专用位址”功能开启。

系统会将iPhone目前所连线WiFi纪录和设定重置，再次点击此WiFi网络，就会要求再次输入密码连线，通常就可以正常。

重置网络设定

如果忘记Wi-Fi此网络设定依旧出现网络会断线，可以尝试将iPhone网络设定重置回到最初预设值，操作如下：

• iOS14或旧版本：iOS“设定”>“一般”>“重置”点选“重置网络设定”
• iOS15或新版本：iOS“设定”>“一般”>“移转或重置iPhone”点选“重置”>“重置网络设定”

透过以上方法操作，只会删除iPhone所有网络设定，并回复到出厂预设值，并不会删除iPhone任何资料，详细可参考“iPhone重置全面攻略”。

关闭iCloud私密转送

相信有不少人自从升级到iOS15或新版本后，经常会发现Safari浏览网页会卡住或跑不动情况，可以尝试关闭“iCloud私密转送”就能解决这些困扰。

• 关闭iCloud私密转送教学：点我前往了解

关闭停用VPN工具

要是iPhone有装VPN或奇怪的防护工具，比较建议先将这些App关闭或删除，有些时候，会是因为这些第三方App工具造成，另外提醒iOS不需要安装任何防火墙或防毒软件，主要是因为iOS采用封闭系统，且还有“沙盒”机制，完全不需要安装防护工具，你担心的应该是浏览纪录和帐密会不会被窃取。

如果有VPNApp宣称可以浏览网络不留痕迹或防止黑客攻击，多数是行销宣传噱头，又是免费使用，就要额外小心，多数会经过他们架设VPN服务器再往外连出去，导致浏览资料和帐密遭记录，造成个人隐私受影响，导致浏览纪录被窃取和资安风险会更高。

要是想使用安全VPN服务，反而推荐底下这几款付费VPN，价格便宜而且又会有安全保障：

• SurfsharkVPN评价如何？深入分析中资疑虑、最省钱价格购买总整理
• PureVPN评价如何？安全、极速、隐私与跨区最佳VPN推荐
• NordVPN评价如何？安全、速度、试用教学与中资全面分析

将WiFi分享器/路由器重开机一次

要是之前iPhone连WiFi都很顺很正常，某天连接WiFi显示错误，先检查WiFi分享器/路由器（AP）有没有闪烁红色警示灯，要是没发现异常，先替WiFi分享器/路由器重开机一次试试（关闭设备电源等10秒再次开机），通常都可以快速解决无法连线问题。

要是这情况经常持续性发生，那可能就是底下几个原因造成，如果设备是其他业者提供建议先报修，由工程师检查，或是找懂网络朋友协助帮忙，通常都会是底下几种原因：

• WiFi分享器热当
• 网络迴圈冲突
• 不同品牌AP设备会有冲突
• 遭黑客攻击或网络流量异常（建议连入AP内将防火墙打开）
• 数据机背后网络线老化

清除Safari快取资料

只要发现Safari浏览器跑得特别慢，另一个原因就是iPhone浏览网页过程，资料都佔存在设备中，如果久都不清除，也会导致Safari浏览器卡卡的，如想要清除Safari浏览纪录和网站资料，可以透过底下方法操作：

删除Safari快取资料位置：透过iOS“设定”>“Safari”>“网站资料”。

提醒：以上方法容易导致浏览器暂时记忆的帐密被清楚，要是有开启自动iCloud记忆帐密功能，就会自动载入。

提升iPhone上网速度技巧

尝试过以上10种方式后，最后可以利用iPhone网络修改DNS方式来提升网络速度，可以透过底下教学来实现：

• 简单设定DNS立即提升iOS、macOS和win网络速度技巧
• Cloudflare推出一键启用DNS1.1.1.1网络加速、增强安全隐私工具

iPhone手机网络变慢的原因分析与总结

以上方式尝试过后，还是发现iPhone上网速度还是很慢，那就要先确定当前移动网络讯号强度，要是讯号剩下一格，通常在大楼死角或讯号不佳区域，或电信公司调整基地台都会影响，可以找同样同家电信朋友和同事比对看看。

要是最近才刚跳槽电信公司，某些地区iPhone网络会特别卡，像是宝金科技就发现过某些电信公司，在某些环境下讯号特别弱，导致出现网络延迟情况，那能判定是电信商基地台讯号复盖不足问题。

想换电信商之前，建议还是先申请4G/5G网络试用，先确定自己经常出没地点讯号是否会出现网络不稳或讯号强度不足，通常不要问网友要自己实际测试才会准确。

也有网友分享，也可以向电信业者申请VoLTE，也能够提升4G讯号稳定度。

2.iOS系统问题

通常iOS系统多少也会影响网络问题，之前宝金科技就从灾情回报区发现，某些iOS更新后，反而会造成一些用户设备突然出现移动网络无法链接情况，通常都是多数人习惯OTA升级造成，大多数是iPhone系统造成的Bug，尝试透过10招方法就能改善，或者是SIM氧化都会影响。

3.iPhone硬件故障造成

要是换SIM卡后，也透过以上10招解决iPhone网络不稳方法操作后，依旧是找不出iPhone网络不稳问题，估计是iPhone硬件出问题，在1年保固内，非人为损坏建议直接透过苹果官方售后进行维修。