iOS 16省电技巧大公开，27招立即改善iPhone耗电终极教学

将iPhone升级到iOS16新版系统后，明显感觉iOS16耗电和发烫吗？造成iPhone续航力大降，造成手机用不了多久就要充电，要是发现升级iOS16比较耗电或掉电明显，赶紧透过这篇由宝金科技替大家整理独家“27招iOS16省电技巧”，立马解决和改善升级iOS16耗电问题，让iPhone省电超有感。

iOS16省电技巧教学总整理

当升级iOS16会造成iPhone耗电特别严重，先透过iOS16“设定”>“电池”利用“电池电量和使用量”进行比对观察，查询过去24小时内哪款App耗电，就能立即找出那个App特别耗电，马上找出iOS16耗电的罪魁祸首。

通常iPhone突然耗电严重，通常都是LINE、Facebook、IG、Youtube或虾皮肯定会名列前几名，可别认为这几款APP是非常省电，或经常使用的App、游戏都有可能是耗电元兇，另外透过以上方法也能找出晚上睡觉没用iPhone时，某款APP会持续运作导致异常耗电。

电池内提供完整iPhone电池数据分析，只要每天用好几个小时，耗电量也是呈现正比那就算是正常状态，除非没有使用App状态下导致iPhone耗电，才可判定为异常耗电，详细可透过底下电池数据全面深入了解。

• 推荐深入了解iPhone电池数据：iPhone耗电异常、耗电快？教你3招找出耗电原因和省电技巧

iPhone省电招式2.检查电池健康度

从iOS16“设定”>“一般”>“电池”>“电池健康度”检查电池状态，如果最大容量低于80%就代表iPhone电池老化，自然就会造成充电没多久电池很快耗光，导致容易出现iOS16耗电问题，可以准备更换iPhone电池，另外也建议要将“最佳化电池充电”开启，能有效延长iPhone电池老化速度。

另外推荐可搭配“延长手机电池寿命终极技巧教学，iPhone和Android皆适合”、“iPhone电池健康度准吗？为什么掉很快问题出在哪里”文章进行了解；除了可以查电池健康度外，另外还有可以透过这篇“7种现象！代表iPhone被“降速”就表示该换电池”。

iPhone省电招式3.关闭键盘触觉回馈

苹果官方技术文件警告iOS16键盘触觉回馈功能会导致iPhone耗电，要是发现iOS16耗电特别严重，建议将键盘触觉回馈和声音关闭，也能让iPhone更省电，操作步骤如下：

键盘触觉回馈关闭位置：“设定”>“ 声音与触觉回馈”点选“键盘回馈”，将“触觉回馈”和“声音”关闭，就能避免iPhone透过键盘打字会越打越耗电。

iPhone省电招式4.停用背景App重新整理

“背景App重新整理”功能是用来协助多工为目的，像是在iPhone退出App回到iOS16主画面上，并没有真正关闭，反而App会不断在背景中重新整理更新内容（例如读取照片、定位等操作），想实现省电就将不需要经常在背景重新整理的App关闭吧！

背景App重新整理关闭位置：“设定 ”>“ 一般”>“背景App重新整理”，从底下App清单中，选择只开有需要后台自动更新的App即可，就能有效防止一些没必要的App会在背景重新整理，才能让iPhone变得更省电。

哪些App才需要打开背景App重新整理呢？依照App重要性而定，像是常用需要即时提醒通讯、社交软件、邮件或银行等App才开启，其余不重要、不常用的App全部关闭，就能有效提升电池续航力。

iPhone省电招式5.关闭不必要APP定位服务

其实iOS16内有不少App根本不需用到定位功能，且定位也没有任何补助效果，像是AppStore、音乐、虾皮、露天、支付宝、iPASS一卡通、PCHOME、游戏或银行等App，宝金科技都建议可以将这类App定位功能全部关闭，避免App会在使用期间偷偷在后台定位造成耗电。

APP定位设定位置：“设定”>“隐私权”>“定位服务”，逐一检查关闭不必要定位服务的APP，将它们改成“永不”也能有效节省电力。

iPhone省电招式6.关闭AppStore自动更新与播放功能

由于现在有太多App会不定期更新，导致有用户懒的去手动更新，就会开启 AppStore自动更新App功能，但是这种自动更新反而带来反效果，像是iPhone快没电状态，AppStore又刚好有新的App需要更新，造成自动替App下载，导致耗电更快。

因此建议大家选择手动更新会比较省电，能够让我们自己选择何时要替App更新，这项功能可以到“设定”>“AppStore”内，将“App更新项目”关闭，即可解决这困扰。

另外在滑AppStore时，只要看见App预览影片会自动播放，习惯点击播放，也想替iPhone省电，也可以将底下的“自动播放影片”功能“关闭”。

iPhone省电招式7.关闭分析与改进功能

Apple为了能够改进iPhone产品和增强服务，会在iOS16系统内启用分享iPhone分析资讯，导致每日会自动搜集诊断和使用资料并回传，里面也会包含定位资讯，用来提升Apple产品和服务。

分享iPhone分析方式也会导致更耗电，毕竟每天会一直记录和回传服务器，非必要建议将这项功能关闭，可从“设定”>“隐私权”内滑到最底，点选“分析与改进功能”进去将“分享iPhone分析”功能关闭即可。

如果需要检查iOS16电池循环次数（点我看教学），那几天再开启即可，不需要长时间打开。

另外“与App开发者分享”、“分享iCloud分析”、“改进健康与活动纪录”、“改进健康纪录”与“改进轮椅模式”或“增强的Beta版使用者意见”有开启，也建议一併全部关闭，避免系统每天在后台产生数据，又持续回传苹果服务器改进，反而也会导致iPhone耗电。

iPhone省电招式8.关闭内建Apple广告追踪

Apple为了提供最佳的广告体验，系统内会根据用户的兴趣显示广告，并且会显示在AppStore、AppleNews与股市内，还会根据每台装置连线、时间、类型、语言和定位来提供相关广告，如果您不想要被Apple广告追踪，就建议将这项功能关闭，毕竟被追踪也会造成iPhone设备有一定耗电量。

Apple广告关闭位置：“设定”>“隐私权与安全性”>“Apple广告”，将“个人化广告”功能“关闭”即可防止被追踪。

iPhone省电招式9.启用深色模式更省电

知名专业屏幕评测网站DisplayMate专替 iPhoneOLED屏幕评测，证实iPhone切换成深色模式，耗电功率也会从4.2瓦降低到0.2瓦，确实有效改善iOS16耗电。如果想要省电，建议FaceID浏海或iPhone14系列OLED机种切成“深色”模式，能让电池续航力会更久，当然电池快没电情况下也切成深色模式也会更省唷！

iPhoneOLED机种：iPhoneX、iPhoneXS、iPhoneXSMax、iPhone11系列、iPhone12系列、iPhone13系列、iPhone14系列

深色模式设定位置：“设定”>“屏幕显示与亮度”内将外观改为“深色”。

如果不习惯每天手机画面全黑色，也可以将外观“自动”开启，让iOS16系统会根据白天和深夜自动切换深浅色，只有晚上会进入深色模式，达到保护眼睛还能省电。

iPhone省电招式10.关闭原彩功能

iPhone“原彩功能”能够根据周围光线自动调整iPhone屏幕，让色彩和亮度在不同的环境下看起来都一致，不过这项便利的功能也会造成设备无时无刻侦测，如果感觉原彩功能并没有太大差异，或是发现打开原彩屏幕发皇看的痛苦，也可以考虑将它关闭。

原彩功能设定位置：“设定”>“屏幕显示与亮度”将“原彩”关闭；另外屏幕亮度也建议调整到中央位置，不要将亮度调太亮，能保护眼睛以及实现iPhone会更省电。

iPhone省电招式11.屏幕自动锁定时间、抬起唤醒

iOS16系统会自动侦测是否有看着屏幕，如果侦测到就不会让iPhone屏幕变暗，要是侦测没在看屏幕，就会自动变暗进入待机，至于iPhone屏幕多久会变暗？通常建议是选择30秒或1分钟，不要将时间设定过长，避免没在使用状态下，iPhone屏幕一直发亮导致耗电。

自动锁定设定位置：“设定”>“屏幕显示与亮度”>“自动锁定”内设定要想的时间，不建议设定超过1分钟或永不。

在“屏幕显示与亮度”设定内，也有“抬起唤醒”功能，这主要是依赖iPhone方向传感器来触发屏幕，如发现经常iPhone屏幕抬起来就发亮感觉浪费电，可以将“抬起唤醒”功能关闭，要是认为实用性可以保持开启。

iPhone省电招式12.关闭永远显示

要是有iPhone14Pro或iPhone14ProMax用户，发现“永远显示”功能帮助不大或是感觉很容易耗电，实际永远显示功能确实会比较耗电，也可以将“永远显示”（随显）功能关闭，降低iOS16耗电问题。

永远显示设定位置：“设定”>“屏幕显示与亮度”，将“永远显示”关闭。

iPhone省电招式13.延长自动撷取新资料时间

在iOS16系统内预设邮件、日历、通讯录和备忘录功能，会自动撷取最新资料，如果不需要无时无刻确认有没有资料要同步，建议将撷取新资料时间延长，Apple也证能够有效延长iPhone电池续航力。

撷取新资料设定位置：“设定”>“邮件”>“帐号”>“撷取新资料”里面选择“每小时或每15、30分钟”。

iPhone省电招式14.避免容易叫出嘿Siri

不知道你是否有在看电影、追剧、通话或是跟朋友聊天时，只要有比较相近的“嘿Siri”音调就容易自动触发嘿Siri功能，如果不想让这种情况再度发生，或是很少机率使用嘿Siri功能，也想避免iPhone随时呈现麦克风开启预备状态接收嘿Siri指令，想省电建议可以将这功能关闭。

嘿Siri设定位置：“设定”>“Siri与搜索”内将“聆听嘿Siri”关闭；可以改用按压侧边按钮来呼叫Siri也是一个方法。

iPhone省电招式15.编辑与整理Widget小工具

iPhone有个相当好用的小工具功能，可以快速浏览喜爱的App资讯，小工具页面是在iOS16主画面最左侧。

但是有些小工具可能会是一直需要定位或持续在背景处理，如果通常不太需要某类型的小工具，比较建议是不要将它们打开，可以滑到最底点击“编辑”，将这些没有作用的App关闭。

iPhone省电招式16.关闭动态效果功能

苹果为了让iPhone转场效果更炫，会加入一些动态缩放效果，这些效果对于旧款老设备来说非常耗资源，还不如将动态效果关闭，也能够减少耗电。（iPhone11以上设备不建议关影响不大）

动态效果设定位置：“设定”>“补助使用”“动态效果”内，将“检少动态效果”开启，并且将“自动播放信息效果”关闭、“自动播放影片预览”关闭。

Apple也有针对iPhone13Pro系列和iPhone14Pro加入“限制影格率”，可以限制在每秒60格，主要是屏幕会随用户滑动速度自动调整10Hz~120Hz，除非是在紧急状态，iPhone快没电才建议开启“限制影格率”降低耗电，延长电池续航力，直到充电后再回来开启。

iPhone省电招式17.关闭不重要又烦人的App通知

相信大家都曾碰见不少App，每天会不定时的推送一些没用扰人的通知信息或广告，其实通知越多，相对也会导致iPhone设备更耗电，可以手动将这些不太重要的App关闭推播通知，就能达到省电效果。

设定位置：“设定”>“通知”内重新浏览一次，哪些App是不需要打开通之的，可以点进去将它们关闭，这么一来就不会每天疯狂被这些无用的App进行通知轰炸，想要提升生活、工作专注力，也可以搭配底下iOS16功能。

• 推荐延伸阅读：iPhone专注模式怎么用？教你搞懂iOS专注改变生活注意力、iPhone通知摘要排程怎么用？深入了解iPhone通知设定

iPhone省电招式18.关闭Siri建议

iOS16的Siri变得更聪明，都会里用Siri建议功能自动通知今天谁生日等等，如果觉得这功能不必要，想要保持App通知中心只会接收重要信息，就可以将它关闭，也能够带来省电效果。

Siri建议设定位置：“设定”>“通知”>“Siri建议”，将“允许通知”关闭。

iPhone省电招式19.关闭AirDrop功能

AirDrop 功能主要是能够让附近所有Apple设备可以互相分享照片或文件档案，记得平时如果没有使用时，就一定要将这项功能关闭，防止AirDrop会在后台运作导致耗电，甚至也能防止陌生人乱传一些奇怪的图片、影片、网址或档案。

AirDrop关闭方法，可以直接透过iPhone屏幕滑出控制中心，并且压住左上角的“快速功能控制”，点击一下“AirDrop”按钮，将它改为“关闭接收”就可以更省电啦！等有需要传档才开就可以。

iPhone省电招式20.关闭助听装置

对于没有在使用助听器iPhone用户而言，可以将“助听装置”所有功能都关闭，避免这项功能会持续侦测附近助听装置，导致iPhone出现耗电情况。

关闭iOS16助听装置设定位置：“设定”>“辅助使用”>“助听装置”，将所有功能关闭。

iPhone省电招式21.关闭个人热点

其实蓝牙一点都不会造成耗电，导致iPhone耗电反而是“个人热点”功能，这功能算是吃电怪兽，平常不需要使用个人热点，建议习惯关闭，避免会一直发送讯号给周围设备连线。

关闭个人热点设定位置：“设定”>“个人热点”，关闭“允许其他人加入”。

iPhone省电招式22.尽量使用Wi-Fi上网

如果回到家里、公司或学校，都有Wi-Fi讯号可以使用，就建议改用Wi-Fi会比较省电，比起移动网络特别是讯号不佳或5G网络都容易导致iPhone更耗电，所以有Wi-Fi建议连上也能让iPhone更省电。

iPhone省电招式23.桌面小工具避免放天气和地图

iOS16主画面小工具替iPhone带来了全新桌面，让资讯能够更快速了解，如果直接在桌面加入“天气、地图”，容易会造成会不定时一直要抓取最新天气资讯和当前GPS定位，如果想省电建议不要在主画面上放入，也许可以改成堆叠小工具来呈现，平时就改为显示其他资讯，也能防止耗电情况。

iPhone省电招式24.睡觉时开启飞航模式

如果睡觉时通常都是直接睡死，就不可能会在接电话，那就不需要让手机一直连上网络，直接开启“飞航”模式会更省电。

虽然开启这功能会导致电话或通知接不到，但对非24小时待命的人来讲，开启这功能可会大幅度降低耗电率，从原本一晚耗费10%电力降低至1%~3%，甚至不会睡觉时还会听到通知声，干扰睡眠品质。

同时建议睡眠时也尽量不要让头部靠近iPhone，避免电池波干扰大脑与身体。

iPhone省电招式25.检查剩余储存容量是否高于75%

大家都会注意iPhone电池健康度，只要不要低于80%就都算正常，但是多数人也常忽略“iPhone储存空间”问题，苹果官网技术文件内明确提到，要是iPhone内部储存空间被大量App、文件档案佔据75%以上，除了会影响读写性能，也会让电源管理系统全力工作，容易造成iPhone会明显耗电情况，要是全力运作造成无法负荷，会启动保护机制自动替iPhone关机。

想知道iPhone储存空间使用量，可以透过“设定”>“一般”>“iPhone储存空间”内进行查询。

宝金科技也替大家整理每款iPhone储存空间75%容量，只要超过安全极限容量时，建议提早释出更多容量，至于要怎么清出iPhone更多空间也可以参考“教你清除iPhone其他容量、释出佔用空间整理技巧”。

iPhone储存空间	75%储存空间极限值
64GB	48GB
128GB	96GB
256GB	192GB
512GB	384GB

iPhone省电招式26.开启低耗电模式

要是平常只是用iPhone滑FB、IG、YouTube和Netflix而已，没有在游戏状态下，想要达到省电可以直接打开“低耗电模式”，也能有效延长iPhone电池续航力和寿命，要是认为开启低耗电模式不影响日常使用，也可以透过底下方法永久开启iPhone低耗电模式，保证iOS16绝对不耗电，还能维持超长续航力：

• 永久开启iPhone低耗电模式秘招，实现iOS省电技巧靠这招

iPhone省电招式27.利用纪录App活动抓出耗电App

iOS16“纪录App活动”功能，能让iPhone可以透过“储存App活动纪录”，利用取用日誌快速查询App过去7天活动纪录，确保是否有偷偷在背景读取或窃取数据，例如照片、相机、麦克风或位置等，要是这些App都在后台持续运作，也会造成iPhone耗电，建议可以透过底下方法查询，并且针对App设定好相关权限，就能降低iOS16耗电问题。

• 教学：iPhone纪录App活动如何设定？教你秒查App是否正在偷资料

看完以上教学后，恭喜你已经改善iOS16耗电问题，如朋友也是使用iPhone，他们也发现iPhone耗电、掉电特别明显，不妨将这篇分享给更多人学习和了解。

至于iOS16还有哪些新功能呢？可以参考底下教学了解：

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