《Waterllama》超强iPhone 喝水提醒App 完全上手技巧教学
大家都知道多喝水能促进身体健康和避免血液太黏稠，但是每天要补充多少水分才足够呢？或许你和我一样生活忙碌，肯定就会忘记喝水，导致每天摄取足够的水分容易不足，反而摄取过多有糖分饮料，容易造成肥胖，或直到晚上才一口气喝下大量水份，透过纪录喝水量反而能化解这些问题。
想找喝水提醒App在AppStore上随便一搜有不少，但是这款《Waterllama》提醒喝水App凭优秀互动和精彩任务方式来提醒用户每天记得喝水，更是获得各国AppStore编辑们喜爱，也被评为2022AppStoreAwards年度文化影响力获奖作品，同时也入围2022年度Apple设计大奖提名作品，那到底《Waterllama》喝水提醒App怎么用？透过这篇完全上手技巧带大家了解。
目录
- Waterllama喝水习惯（喝水提醒）是什么？为何受AppStore编辑喜爱
- Waterllama功能设定与使用教学
- 喝水量单位与智能提醒设定
- 免费版与付费版价格差异
- 设定每日喝水两计算与目标
- 智能提醒和每天一次提醒
- Apple健康同步
- 喝水提醒加入主画面小工具
- 丰富动物图鉴收集任务，让可爱动物陪你一起喝水
- 喝水知识与任务跳战赛
- AppleWatch手表同步纪录
- 摄取水分纪录
Waterllama喝水习惯（喝水提醒）是什么？为何受AppStore编辑喜爱
《Waterllama》是一款iPhone专用能够定时追踪与提醒每日喝水的应用程序，介面设计直觉且精緻又可爱有趣，能够根据体重、天气与活动自动计算每天饮水量，也结合智能型提醒功能、健康跳战和45种可爱角色任务，还能自订40种不同水份饮料、茶、咖啡或酒精等。
《Waterllama》不仅是受到AppStore编辑喜爱和荣获大奖外，就连同App评价也高达4.9分获得用户极度好评推荐，最主要是该款提醒喝水App整合游戏方式来追踪记录和提醒，达成到一定目标后就能够收集更多动物图鉴，才会让用户会更加有动力纪录和提醒。
Waterllama功能设定与使用教学
首次打开《Waterllama》喝水纪录App后，会先跳出要设定哪种纪录单位，大多数都是选择“ml（毫升）”，除非是欧美国家才会用“oz（盎司）”。
再来可以透过手指上下滑动设定每次水量，完成后点击“＋水”继续，并且按下“提醒我喝水”，允许Waterllama能够跳出喝水通知，就不会导致忘记喝水。
免费版与付费版价格差异
《Waterllama》基本喝水提醒与纪录功能是完全免费使用，除非需要有进阶功能，像是常喝饮料、咖啡、茶或气泡水等，或是想要自订饮料名称、解锁40种动物、9项趣味健康挑战和编辑摄取量纪录等功能，就可以考虑每年花$190元订阅或一次性$290买断。
比较建议先用《Waterllama》喝水提醒纪录一阵子，再考虑要不要购买会比较好，避免买完中途而废，就会导致浪费钱。
如果想买终身版也可以在后续设定，能够以60%优惠$160直接买断，会出现在纪录喝水几次后跳出优惠提醒，看见优惠提示后建议直接入手，避免后续又会跳回原价格。
设定每日喝水两计算与目标
进入《Waterllama》主画面选单后，先点击右上角“设定”选单，按下“2000ml一般每日目标”设定个人每天要摄取的水分需求。
里面可以自订性别、体重、每日活动和天气状态，最后案最下方按钮就能够自动计算每日喝水目标，要是知道自己喝多少水才足够，也能够点右上角“设定我的”自订每日获取多少水份。
智能提醒和每天一次提醒
《Waterllama》提供了两种提醒喝水方式，有传统每天固定时间提醒喝水，比较特别是“智能提醒”喝水功能，这项功能可以自订接收通知区间和时间隔来提醒喝水，可以设定在上班工作或读书区间，能够避免回到家还会接到喝水提醒干扰。
智能提醒最大不同在于，如果是设定上午8点到晚上10点提醒喝水，每两个小时提醒一次，要是突然提早7:30喝水，APP就会直接取消8点喝水提醒，下一个喝水提醒时间点会在9:30分，简单来说就是会根据喝水纪录自动重新计算时间。
Apple健康同步
建议可以直接设定“Apple健康”同步功能，好处是能够将摄取的水分，也能够直接整合到内建“健康App”内，好处是能让Waterllama水分资料能够直接同步，后续要观看健康纪录也会更方便。
喝水提醒加入主画面小工具
《Waterllama》喝水提醒还能够将纪录功能直接放在主画面和锁定画面上，好处是不用打开App，直接透过解锁画面或桌面就能知道今天摄取水分是否足够。
要将《Waterllama》放入锁定画面小工具内，需要升级到iOS16或新版本才能够使用，只要长按锁定画面进入编辑模式后，就能点选《Waterllama》小工具，并且增加喝水纪录按钮。
将《Waterllama》放到桌面上也可以随时追踪今天喝水状态，只要长按iOS主画面不放，点选左上角“＋”按钮并且搜索“Waterllama”。
里面就能选择“每日喝水目标”小工具，尺寸分成小尺寸和大型尺寸两种，如果是单纯纪录水，小尺寸基本就够用。
丰富动物图鉴收集任务，让可爱动物陪你一起喝水
像是AppleWatch健身运动达到一定目标就能解锁奖励徽章，甚至也会在特定日期推出限量挑战奖章活动，这些奖励也能引起我们更有动力继续下去。
《Waterllama》除了纪录喝水外，同时也打造相当丰富的奖励系统，只要每天达成目标就会跳出庆祝画面，用来激励你成功达标，能够让你有股动力要每天达标。
甚至提供每日33种角色、9种挑战收集动物和4个支援者任务，当然这些角色图鉴获取后，就能够直接替换主画面图案，不只侷限羊驼，所以多喝水也能收集动物角色，能够让你每天听见提醒，就会自然而然养成喝水习惯，但是要提醒每日动物角色需付费才能使用。
不过要提醒，想要解锁每日角色需要花费购买才能使用，不过会有四种支持者任务可以免费额外获取动物图鉴，只要邀情朋友来用就能取得。
喝水知识与任务跳战赛
除了有基本的每日动物角色图鉴可以收集外，《Waterllama》主画面也提供了9种创意挑战赛活动，每个任务只要花费10天挑战达标就能取得特殊图鉴，像是多喝茶暴龙，是需要连续10天不中断喝茶纪录，达成任务后就能获得暴龙图案。
除了挑战赛外，里面还会告诉你喝茶好处，像是喝茶能够增强免疫系统，也能改善心脏健康、保护大脑、帮助消化和预防癌症，而且会告诉你如何喝茶纪录，以及怎么泡茶，这些专业的知识会全部显示在挑战页面上，所以跳战赛活动不仅只是单纯的纪录外，还会分享更多相关知识。
挑战赛也会列出不饮酒、不喝含糖饮料，里面也会建议戒酒改用气泡水取代，能够改善睡眠、身体也会吸收到更维生素和降低罹癌风险，还有“远离咖啡因卷尾猴”任务，也是要提醒大家要少喝含有咖啡因饮料，像是普通咖啡、卡布奇诺、红茶、绿茶和可乐，在睡前12小时也不要摄取，避免难以入睡。
AppleWatch手表同步纪录
要是有使用AppleWatch手表用户，也可以利用《Waterllama》App来纪录和追踪每天水量状态。
摄取水分纪录
《Waterllama》左上角会显示已经维持多久连续喝水纪录，点入也能查询摄取水量历史纪录，还包含当天什么时候喝水，以及喝多少？透过这项功能纪录都能全面了解。
功能总结
《Waterllama》算是相当有趣的喝水提醒、追踪纪录工具，能够引起用户喜爱，最主要是有丰富又有趣的任务以及动物图鉴，不仅好玩又好看，同时也能够更有趣，要是想找一款方便又实用的喝水提醒工具，那《Waterllama》绝对不能错过。
